pausas activas en el trabajo Misterios
La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente manera de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo para el trabajo o actividades cotidianas.María Pía Urgellés, directora de la carrera de Terapia Física en la UPC, el trabajo a distancia ha cambiado la forma en la